..sağlığa dair aradığınız herşey,

doktoruz.biz "güvenilir, sağlık potalı"..

Kullanıcı ve Uzman Doktor Kayıtları Ücretsizdir!..

Doktoruz.Biz, üye doktorlarımıza gelişen internet dünyasının kapılarını ardına kadar açmaktadır. Üye Doktorlar geniş kullanıcı kitlesi sayeseinde kendilerini internet dünyasına hızla tanıtabilme imkanı bulabilmektedirler.

Uzman & Doktor Kaydı Kullanıcı Kaydı

Güncelleme: 12.01.2013 13:28:57

Toplam: 4506 defa okunmuştur.

Beyninizi zinde tutmak için 6 öneri!
Günlük yaşantınızda uygulayabileceğiniz taktiklerle beyninizi zinde tutabilirsiniz.

Egzersiz yapın!
Egzersiz hem vücut sağlığını hem de beyin sağlığını olumlu yönde etkiler. Bol oksijen alımı ve seratonin salgılanması zihnimizin zinde olmasını sağlar. Terleyince, vücuttaki toksinleri atmış oluruz.

Balık tüketin!
İçerdiği yüksek miktardaki omega-3 ile zihnimizi olumlu yönde etkiler. Dikkati artırır. Ton balığı ve sardalya, yüksek miktarda omega-3 içerir.

Günde 2 litre su için!
Su içmek, vücut ve zihin sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Beynimizin genç kalmasını sağlar.

B vitamini!
B vitamini ve protein içeren besinler, hafızamızı güçlendiren ve zihnimizin genç kalmasını sağlayan besinlerdir.

Sürekli çalışmak yerine mola vererek çalışın!
Uzmanlar, uzun süre çalışmanın iş verimini düşürdüğünü ve beynimizi yorduğunu söylüyor. Aralarda küçük molalar vermek zihnimizin dinlenmesini sağlar.

Düzenli uyku!
Beynimizin dinlenmesi için en önemli kaynak uykudur. Günde 7 saat uyku ile beynimiz kendini yeniler ve zinde uyanırız. Uyku, vücut ve beyin sağlığı açısından çok önemlidir.

Hepatit C virüslü böbrek nakli oldular ama iyileştiler

Hepatit C virüslü böbrek nakli oldular ama iyileştiler

Hepatit C virüsü taşıyan ölmüş hastaların böbrekleri nakledilen 10 kişide, hastalığın tamamen tedavi edildiği bildirildi.

'Astım modern çağın hastalığıdır'

'Astım modern çağın hastalığıdır'

Türk Toraks Derneği Orta Karadeniz Şubesi Başkanı Prof. Dr. Uzun, "Astım modern çağın hastalığıdır. Modern yaşamla özellikle şehirlerde astım arttı" dedi.

Bacakta iz kalmadan yapılan baypas iyileşme sürecini hızlandırıyor

Bacakta iz kalmadan yapılan baypas iyileşme sürecini hızlandırıyor

Duruşma sırasında kalp krizi geçiren ve dört damarının tıkalı olduğu belirlenen avukat Çakır, bacağından kapalı yöntemle damar alınarak yapılan baypas ameliyatından kısa süre sonra ayağa kalktı.

Obezite astım sebebi

Obezite astım sebebi

Göğüs Hastalıkları ve Alerji-İmmünoloji Hastalıkları Uzmanı Bulut, Türkiye'de astımlı hastaların yüzde 30-40'nın obez olduğunu belirterek "Obez hastaların kilo vermesinin, astımın kontrolünü kolaylaştırdığını göstermiştir" dedi.

'Dünyanın ilk KKKA aşısını Türkiye üretecek'

'Dünyanın ilk KKKA aşısını Türkiye üretecek'

Sağlık Bakanı Akdağ, "Türkiye bir virüs aşısını üretebilecek duruma geldi. Başka bir firmanın lisanslı aşısını değil, orijinal bir aşıyı. Dünyanın ilk KKKA aşısını inşallah Türkiye üretmiş olacak." dedi.

Türk doktorlarından 'ultra mini' cihazlarla literatürlük müdahale

Türk doktorlarından 'ultra mini' cihazlarla literatürlük müdahale

Konya'da bir hastanın karaciğerinde tespit edilen 3 santimetre çapındaki taşa, "ultra mini" denilen 2,6 milimetrelik cihazlar kullanılarak müdahale edilmesi, operasyonu gerçekleştiren doktorlara göre dünyada ilk oldu

Facebook’un En İyi Sağlık Sitesi
Doktoruz.Biz’i beğen,
Sağlık Alanındaki Gelişmeleri Kaçırma!
facebook.com/www.Doktoruz.Biz
Twitter’ın En İyi Sağlık Sitesi
Doktoruz.Biz’i takip et,
Sağlık Alanındaki Gelişmeleri Kaçırma!
twitter.com/doktoruzbiz

Tıp Sözlüğü (a-z)

İlk Yardım BilgileriSağlık Turizmi

PrevNext
Mustafa Ateşcan

Reiki hangi alanlarda kullanılabilir ?

Mustafa Ateşcan

05.04.2013 22:18:43

Reiki fiziksel, duygusal, zihinsel, spiritüel olsun acı duymayı yatıştırmaya yardımcı olur. Bu,Reikinin iyileştirebileceği anlamına gelir.

Zeynep Erberk

Saç Dökülmesine Kökten Çözüm

Zeynep Erberk

12.02.2013 14:03:15

Kendi kanınız sizi eski saçlarınıza kavuşturuyor. Nasıl mı? PRP( Platelet Rich Plasma) yöntemiyle...

M.Turgay Köse

Alkolsüz İçecekler

M.Turgay Köse

25.01.2013 10:34:39

Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebilirken susuz ancak birkaç gün yaşayabilir.

Barbaros Yurdaışık

Horlama kimlerde görülür?

Barbaros Yurdaışık

17.01.2013 17:08:26

Horlamanın en ileri düzeyi uyku apnesi (uyurken nefes tutma) olarak bilinir. Uykusu boyunca kişi sık sık yüksek sesli horlamadan sonra belirli bir süre nefes alıp vermez. Bu durum 10 saniyeden uzun sürerse ve bir saat içerisinde 7 defadan fazla olurs

Murat Karakuş

Bel Ağrıları ve Bel Fıtığı

Murat Karakuş

17.01.2013 16:52:30

Tüm insaların %80 i hayatlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı ile karşılaşırlar.

Yonca  Tabak

Alerjik Egzama Kaygı Ve Stres İle Beslenir!

Yonca  Tabak

14.01.2013 17:54:34

Alerjinin oluşum sebeplerinin çok iyi bilinemediği yıllarda alerjik hastalıklar tamamen psikosomatik yani psikolojik durumun bedene yansıması olarak kabul ediliyordu.

Özlem Üstünkaya

Modifiye Pilates Nedir?

Özlem Üstünkaya

14.01.2013 17:37:47

Temelleri birinci dünya savaşına dayanan ve ülkemizde popülerliliği son yıllarda artan pilates artık klinik ortamda da yerini almış bulunmaktadır.

Epilepsi olanların toplantılara katılımları neden az?
Uyarı:

Doktoruz.Biz web sitesinde yer alan her türlü medikal bilgi, yorum, duyuru ve tanıtım faaliyetleri ile ilgili sayfa düzenlemeleri, güvenilirliğine inanılan kaynaklardan elde edilerek derlenmiştir. Doktoruz.Biz de yer alan her türlü bilgi, değerlendirme, yorum ve görüntüler kişileri bilgilendirmeye yönelik olup, hiç bir şekilde kişinin doktorundan bağımsız teşhis ve tedaviye yönlendirilmesi anlamına gelmemektedir. Burada yer alan bilgi ve değerlendirmelerin uygulanması sonucunda ortaya çıkacak doğrudan ve/veya dolaylı zararlardan Doktoruz.Biz sorumlu olmayacaktır.